大枣粥:固表敛汗、养胃健脾
小麦大枣粥" />
原料
浮小麦50克,大枣7颗,糯米50克。
做法详解
将浮小麦、大枣、糯米分别洗净去杂,放入锅内,加适量水,先用大火煮沸后改中火,最后用小火熬成粥。
食之有道
浮小麦即小麦未成熟的麦粒,以水淘之,浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素,性味甘凉,有止汗作用。可用于治疗自汗、盗汗,免去患者过多损失津液。糯米味甘,性微温,能补脾胃、益脾气。大枣益气和血、养心安神。三者合成此粥,可以起到固表敛汗、养胃健脾的功效。每日早晚1次温服。喂幼儿可加点糖。
钓鱼必杀技
自行车骑行中防止背痛的秘诀
周末减肥 最适合的六种户外运动
3周走步法快速燃烧脂肪
骑车燃烧脂肪的运动方法
鲤鱼脱钩的招数及对策
旅行中如何避免蚊虫叮咬
老年如何旅游保健
旅途中如何营养补充
旅途中腹泻,可喝些酸牛奶
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.