人参鲜蛋汤:益气养阴,生津敛汗
材料西洋参或红参5克,麦门冬15克,五味子6克,鸡蛋2个,冰糖30克。做法先将西洋参或红参研为细末,打入鸡蛋拌匀;再将麦门冬、五味子水煎取汁,加入冰糖,倒入人参鸡蛋浆,不停地搅动,稍煮沸成蛋花汤即可。...
28552023-07-07
黄芪羊肉汤:健脾补虚,敛汗
材料黄芪15克,羊肉100克,桂圆肉10克,山药15克,盐3克。做法将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡去膻味。用沙锅将水煮开,放入羊肉、黄芪、桂圆肉、山药同煎煮。煮至肉烂熟,加盐调味即可,吃肉饮...
59712023-07-07
小麦大枣粥:固表敛汗、养胃健脾
原料浮小麦50克,大枣7颗,糯米50克。做法详解将浮小麦、大枣、糯米分别洗净去杂,放入锅内,加适量水,先用大火煮沸后改中火,最后用小火熬成粥。食之有道浮小麦即小麦未成熟的麦粒,以水淘之,浮起者为佳。其...
69802023-06-30
浮小麦羊肚汤,健脾、益气、敛汗
材料:浮小麦50克,羊肚250克。做法:羊肚洗净切块后,与浮小麦同置锅中,加水适量,置火上煮至羊肚烂熟后,滤去浮小麦即成。吃肚,饮汤,每日2次。功效:可以健脾、益气、敛汗。可辅治小儿脾虚、阴虚盗汗。小...
25532023-06-29
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
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绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
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