五种顺气食物暖冬寒
在寒风凛冽的冬天,由于气候干燥、冷热交替,机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态,易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下,人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季(冬季减肥吃什么...
82142023-09-15
酸甜可口的美味食物泡茶可消食
在日常饮食中,当你饱餐一段之后,有些人由于自身肠道消化能力的问题以及不当的饮食习惯会导致食物很难消化,于是出现腹胀、腹痛等不适症状产生,严重危害着身心健康。所以说,通过一些有效的方法帮助食物进行消化,...
27522024-01-21
杀鸡扔掉的一层膜,是比冬虫夏草还珍贵的药
凡是杀过鸡的人都知道,鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁,那就是“鸡内金”。老人们都知道,它是帮助消化的。事实上,鸡内金不仅能帮助消化,它还是一味中药,也是特别好的日常保健品,而且作用广泛。将鸡内金剥离后...
99002024-04-08
红薯的做法 红薯粥的功效与作用
红薯大米粥食材:红薯250克,大米100克,白糖适量。做法:1、将红薯洗净切成小块,与大米同入锅内。2、加水适量煮粥,待煮成稠粥,离火时加入白糖调味服之。此粥能滋补脾胃、开胃消食。功效与作用:一、红薯...
42902024-05-14
麦芽山楂饮能消食开胃 制作麦芽山楂饮的方法
食欲不振的现象是目前在许多人身上都存在的问题,而在对食欲促进的方法采取上,通过饮食来达到消食开胃的目的,就不失为一种绝佳方法,在各种各样的美食中,麦芽山楂饮就是一款可消食开胃的食物。 麦芽含淀粉酶、转...
96082024-04-28
牛肝菌的功效与作用
牛肝菌,主要分布于云南,是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,含有多种营养成分,那么下面来看看牛肝菌的功效与作用! 舒筋活络1牛肝菌性温,有祛风散寒、舒筋活络的功效,可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四...
45402024-03-24
冬笋的功效与作用冬笋怎么吃最好
冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配各种肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以清热解腻,对降高血压有一定帮助。此外,它还富含膳食纤维,有...
20052024-03-13
健脾胃食补原来要吃这些你都知道吗
脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作...
67292024-01-22
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
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