中医:经行腹泻 健脾益肾为主
女性在月经来潮前后或期间出现大便偏稀,甚至”腹泻”的情况,且伴有小腹”疼痛”,吃药不管用。但只要月经一结束,腹泻就会自然好转。中医称这种情况为经行腹泻。中医根据腹泻症状,将腹泻分为”脾虚”和”肾虚”两...
53702024-04-29
男人吃什么补肾壮阳?10大必吃补肾壮阳的食物
??? 80%以上的男性朋友都会提出同一个问题:男人吃什么补肾(补肾吃什么好)壮阳(壮阳)?我国祖传中医(中医体质)对补肾(补肾)壮阳食物有很深刻的研究,针对男人吃什么补肾壮阳,中医会根据男性需要如何...
39692023-12-05
中年保健养阳护气最重
很多中年男性都非常注意保健,但是,对于中年男性应该如何保健,却很少有人知道。大家在盲目保健的同时,针对中年男性大多发福的状况,重要的是养阳护气。 《灵枢》记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛…...
28152023-10-09
食粥养生文化与作用
食粥养生由来久,神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水,五谷杂粮求长寿。 粥对中国人是最熟悉的食物,源远流长。清朝道光皇帝就有“谷粟为粥合豆煮”来赞美粥的诗句。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路,饥饿难耐,在山沟...
53882023-07-21
你湿气重上加重的六个坏习惯
俗话说“千寒易除一湿难去,湿性黏浊,如油入面“,中医认为“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。湿常常与寒或风相伴相生,不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建...
95822023-07-11
夏季五色养生之黄色 玉米石斛汤养脾胃
中医(中医体质)上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝内经》,这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开“五色”。那么夏季养生,如何选...
48812023-09-20
白术能治便秘吗?
白术能治便秘吗?白术是一种常见中药,有健脾益气的功效,也有人认为白术可以防治便秘,那么白术能治便秘吗?白术治便秘的方法有哪些呢?下面小编为你详细介绍。白术能治便秘吗?白术属于菊科,为多年生草本植物,主...
92602023-10-09
茯苓和葛根能一起吃吗?
生活水平的提高,人们对养生之道越来越重视,没事的时候都会弄些汤类补补身体,在进补的时候一般都会放上几种滋补品和几味滋补的中药,那么茯苓和葛根能不能放在一起呢?茯苓能健脾化湿,葛根有保肝补脾之功效,两种...
72882023-10-10
祛湿汤 杂豆鲫鱼汤的做法
养生粥食谱 四款夏季养生粥益心宁神
鲫鱼的做法 莼菜鲫鱼汤滑嫩鲜美
减肥小妙招 滋肤通便减肥汤
吃什么补血 猪血腐竹粥补血又排毒
绿豆汤怎么煮 夏季几种熬制绿豆汤的方法
鸡蛋羹的做法 如何蒸好鸡蛋羹?
清炖鸽子汤 清炖鸽子汤的做法
冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤的养生功效
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