红豆和紫米颜色相近,煮汤时汤色浓郁,香味混合,下面看看红豆紫米汤怎么做。
食材1主要食材:红豆20g。
其他食材:紫米20g。
做法步骤2将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。
功效3利尿消肿,滋阴(滋阴)补肾(补肾吃什么好),活血养颜。
成果图4
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