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海底椰炖瘦肉的做法,海底椰炖瘦肉怎么做
海底椰，又称海椰子、复椰子，是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈，有很好的养生功效。食材1主要食材：海底椰80克。其他食材：瘦肉250克、雪梨1个、南北杏适量、姜1片、盐适量。做法步骤21.海底椰...
41632023-11-14
南北杏仁鹌鹑汤——补肾祛痰止咳
南北杏仁鹌鹑汤，我们一听这道汤的名字就是觉得很吸引人，光看这个名字我们就是知道这道汤是非常的滋补的，我们食用这道汤是可以很好的治疗咳嗽的，而且适合我们工作繁忙，压力大的人食用的，鹌鹑肉也是非常的美味的...
87032023-08-07
南北杏仁鹌鹑汤——止咳平喘补肾
对于我们现代人来说，选择合适的食物来吃，那么就可以让我们的身体更健康了，鹌鹑就是非常适合我们现代人吃的一种食物了，味道是很出色的了，而且营养价值同样很出色，下面就让我们给大家推荐一款美味的南北杏仁鹌鹑...
54032023-08-05
南北杏川贝炖鹧鸪——清肺热去燥
家禽类的食物有很多，比如说鸡鸭肉，还有一些平时吃的比较少的，比如说鸽子啊，鹌鹑等等，不知大家是否吃过鹧鸪呢，它也是一种飞禽类的肉食，它是营养价值高的食材类型，而吃法有很多的，一起来看看南北杏川贝炖鹧鸪...
19332023-08-23
杏仁桂圆乳鸽汤：补肺益气，润肺解燥
原料乳鸽一只，瘦肉300克，南北杏仁30克，桂圆肉20克，生姜2片，食盐适量。制作过程乳鸽去毛、内脏，洗净；瘦肉洗净，切块。南北杏仁、桂圆肉、生姜洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火褒滚...
46742023-07-02
雪梨炖雪耳，清心安神泄火只汤羹
材料南北杏10-15克，水发银耳100克，雪梨1个，蜂蜜10克。做法将雪梨去皮、核，切块；银耳撕成碎片，与其他材料同放不锈钢锅中炖30分钟即可。服法用蜂蜜调味食用，每周1~2次。性味归经南北杏性温，味...
33672023-06-30
沙参莲子粥：滋阴润肺
做法沙参15克切片，莲子15克去莲心，白果10克，与粳米100克一同放入沙锅中，加适量水煮沸后，用文火熬至粥熟，加入蜂蜜适量即成。功效本药膳取其滋阴润肺之功效，适用于咽干口燥、干咳少痰、潮热盜汗、痰中...
22162023-06-29

饮食养生小常识

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