清甜爽脆紫元宝,高蛋白、高纤维,利肌肉又润肠道!
每年到了初秋的季节,一种长相讨喜、味道清甜的食物就端上人们的餐桌了。 这就是形似元宝的菱角(菱角的功效与作用)。 菱生长在水里,是许多家住河边人们幼时的记忆,常常让人回忆起挖藕采菱的小时候,清脆的...
86752023-08-27
黑豆的健康养生食谱
据说毛泽东养生偏爱黑豆,天天都要吃清淡的蔬菜和豆类,在延安期间,由于条件限制,曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值,确实是养生优品。黑豆,有豆中之王的美称。其营养全面,富含蛋白质、维生素、矿物质,有活...
80162023-10-02
抗癌食物 推荐5款药膳助你防癌
俗话说:“病从口入”,癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症,很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症吗?你知道抗癌食品有哪些吗?今天小编推荐5款药膳助你防癌,赶紧来看看吧。苹果猪腱汤材料:苹果2...
53142024-03-11
吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳
身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!1、...
38362024-03-14
清炒莴笋叶的做法,清炒莴笋叶怎么做
清炒莴笋叶是生活中常见的家常小菜,但很多人都做不出味道来,只是炒熟了而已,下面看看清炒莴笋叶怎么做好吃。 食材1主要食材:莴笋叶。其他食材:大蒜子,盐,鸡精。做法步骤21.剥去了叶子的莴笋兜,将叶子洗...
78082023-10-30
锅包肉的做法,锅包肉怎么做好吃
锅包肉是一道东北美食,肉外焦里嫩,酸甜可口,适合开胃食用。 食材1主要食材:白醋2汤匙。其它食材:猪里脊肉200克,鸡蛋1个,胡萝卜半根,豆油200毫升,玉米淀粉、糯米粉4汤匙,太白粉3汤匙,食盐1/...
43062023-08-31
铁观音炒虾的做法,铁观音炒虾怎么做
铁观音与虾仁结合做成美食,既有淡淡的茶香味,又有Q弹润滑的虾肉,非常爽口。 食材1主要食材:铁观音10克。其他食材:虾300克;食盐适量;葱适量;姜适量;淀粉适量;调和油适量;黄酒适量。做法步骤21....
67502023-08-22
鱼腥草拌莴笋——心烦上火必选食谱
莴笋是一种很常见的食材,一般在春季食用率比较高的呢,可以起到很好的保健的作用,补充丰富的维生素啊或是矿物质等等的一些营养元素,对于促进食欲有好处,今天介绍鱼腥草拌莴笋的做法,可以有预防上火的作用和效果...
98032023-10-17
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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