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清甜爽脆紫元宝，高蛋白、高纤维，利肌肉又润肠道！
每年到了初秋的季节，一种长相讨喜、味道清甜的食物就端上人们的餐桌了。　　这就是形似元宝的菱角（菱角的功效与作用）。　　菱生长在水里，是许多家住河边人们幼时的记忆，常常让人回忆起挖藕采菱的小时候，清脆的...
86762023-08-27
黑豆的健康养生食谱
据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值，确实是养生优品。黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活...
80162023-10-02
抗癌食物推荐5款药膳助你防癌
俗话说：“病从口入”，癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症，很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症吗？你知道抗癌食品有哪些吗？今天小编推荐5款药膳助你防癌，赶紧来看看吧。苹果猪腱汤材料：苹果2...
53142024-03-11
吃什么可以排毒养颜女性五款淡斑养颜药膳
身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧！1、...
38362024-03-14
夏枯草的功效与作用夏枯草生地瘦肉汤做法
在民间，有很多关于夏枯草的偏方，这也说明了夏枯草的功效是非常广泛的，而且效果很好呢。它的吃法有很多，那你知道夏枯草生地瘦肉汤吗？它是怎么做的呢？跟随小编一起去了解一下吧。夏枯草生地瘦肉汤材料：夏枯草3...
68132024-05-22
吃什么可以排毒养颜 4款谷物食谱排毒养颜
每个人都希望自己能够看上去光彩照人，但是如果体内毒素累积的比较多的话，就会让人变得黯淡无光。那么你知道吃什么可以排毒养颜吗？你知道排毒养颜的食物有哪些吗？今天小编推荐大家4款谷物食谱帮你排毒养颜，赶紧...
84022024-06-09
吃什么谷物美容养颜排毒养颜就选这四款谷物食谱
现如今，越来越多的女性对于养颜美容的食物都是十分关注的，而女性朋友要想让自己变得更加美丽的话，就需要在平日的饮食上多选择一些有排毒功效的食物，因此，接下来本文就为大家分享四款排毒养颜谷物食谱。椒丝西芹...
88152024-06-24
瘦身美容猕猴桃西米羹瘦身美容
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。这款猕...
77822024-07-23

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