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紫米小豆浆的营养价值具体制作方法
紫米是一种营养丰富的谷类食物，其在临床上是有着滋肝明目和健脾补肾的功效，而将紫米、小米和黄豆搭配制作而成的紫米小豆浆，其所具有的营养价值自然也就是无与伦比的，因此，接下来本文就将制作紫米小豆浆的方法分...
92162023-12-31
紫薯的做法香甜可口的健脾紫薯桂花粥
这款味道非常香甜，有红薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。选择紫薯是因为紫薯比红薯的营养价值更高，含有丰富的抗氧化物质花青素，也就是说可以帮助我们延缓衰老（性衰老），这包括身体和皮肤（皮肤干燥怎么办）等...
93962024-05-02
养生粥食谱养生粥之五豆养颜粥
食粥之道，养生之道。粥之千变万化，更是道也不尽。自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。五豆粥，顾名思义，用豆熬粥。此搭配当然非我原创，自古有之。到中里巴人的《求医不如求己》得以广为流传。粥，为最...
27272024-05-22
紫薯的功效与作用香甜可口的紫薯桂花粥
紫薯桂花粥味道非常香甜，有红薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。选择紫薯是因为紫薯比红薯的营养价值更高，含有丰富的抗氧化物质花青素，也就是说可以帮助我们延缓衰老，这包括身体和皮肤等等，也含有丰富的膳食纤...
96512024-05-22
紫薯有什么作用吃了之后补血排毒
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。紫薯的作用11、...
99042024-02-12
吃紫薯有什么好处冬天吃不发胖，还补血排毒
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养成分和保健效果外，还富含硒元素、铁元素和花青素，在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。吃紫...
59192024-02-11
紫米的功效与作用紫米又称药米？原来是这么回事…
本草纲目记载：「紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用。」紫米又称黑糯米，不但对女性有好处，可以补血；还含有锌，有益男性前列腺，难怪被称为「药米」。紫米补血、益脾胃，有益女性1本草纲目记载：「紫米...
69822023-11-19
米饭加一物竟然越吃越瘦，帮你瘦成小腰精
减肥不吃主食？千万别！不吃主食的女性容易衰老，其实只要在米饭里加点这些，就能帮你瘦成小腰精。红薯1红薯这种软糯香甜的食物，简直是萌妹子一般的存在，捧在手心能暖手，送到面前口水流。它富含多种矿物质，有...
13772023-11-11

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