开胃净化肠胃">
白菜是一种全民的蔬菜,它适合的人群多,而且营养丰富,价格便宜,很多家庭都选择它是主打菜,而且吃法有很多,凉拌,清炒,炖菜都不错的选择。辣白菜是很多家庭的必选,和其他肉食一起搭配更加营养开胃。
炖牛肉丸
主料:辣白菜100g、牛肉丸100g、土豆100g、猪肉50g、豆腐100g
辅料:油适量、盐适量
步骤:
1.锅中热油加入五花肉慢煎一下。
2.瘦肉翻炒变白后加入辣白菜炒香。
3.加入姜丝蒜米爆香。加入几粒牛肉丸。加适量的水。
4.锅里的水烧开以后,牛肉丸也浮起来了,然后加入切好的豆腐块,加入切好的土豆片,然后盖上盖子煮土豆片到熟透,然后开锅以后加入适量的盐调味即可。
白菜是肯有营养的一种食材,不仅可以帮助清除肠道内的垃圾,而且还可以促进食欲的作用,搭配牛肉丸一起食用的话营养更加丰富,而且还可以增强体质,减少疾病的发生,对健康有很大帮助。
关于辣白菜炖牛肉丸的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养丰富的一道菜就做好了。如果你不喜欢吃带汤的话可以少放一些汤,可以当菜肴食用,搭配米饭或者是馒头一起吃都是不错的选择哦,赶紧动起来吧。
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