治疗矿工寒证型迁延期慢性支气管炎的饮食调养方
寒证型迁延期“慢支”,可见咳嗽痰多、痰质稀薄、咳出爽利,口淡无味、不思饮食,面色萎黄或面白肢冷,形体消瘦,舌质淡红、苔薄白或腻,脑弱等。治宜温化寒饮。以下饮食调养法可供选用:(1)胎盘1个,山药30克...
33542023-07-10
牛肉返本汤:补脾益气
做法牛肉250克,山药、莲子、小茴香(布包)、大枣各30克。将牛肉切块,与其他药物一同加水适量,小火炖至烂熟,酌加食盐调味。食用方法饮汤吃肉(除茴香外,均食之)。功效补脾益气。适用于脾胃虚弱、气血不足...
50332023-06-30
周末减肥 最适合的六种户外运动
愉快的周末又要到了,繁忙的OL们扔掉让人郁闷的工作,走出Office吧,尽情地去享受属于我们自己的周末!在享受的同时也别忘了减肥(冬季减肥吃什么好),随时随地保持好身材! 1.登山适宜人群:在暗无天日...
80262023-09-04
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
鲤鱼脱钩的招数及对策
鲤鱼体大善游,冲击力大,拉线猛,脱钩的招数也非常的多。当一条又大又肥的鲤鱼(鲤鱼的功效与作用)咬上你的鱼钩时,千万不能掉以轻心,因为这才是刚开始,鲤鱼们很狡猾,一不小心就被它们逃掉了。所以要沉着应对,...
63842023-09-04
夏季养生食谱 推荐六道儿童汤饮
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瘦身减肥方法 六款美容瘦身汤越喝越瘦
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