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肉食的种类有很多,但是还是以猪肉为主,猪肉价格比较便宜,而且食用率也是比较高的,猪肉的食用方法比较多,比如说粉蒸肉就是不错的养生食谱,来看看它的具体的做法和它的养生功效吧。
五花肉、蒸肉粉、盐、老抽、香菜
毛豆粉蒸肉的做法
1、毛豆洗净,沥水;五花肉洗净,切成薄片,加蒸肉粉、老抽和盐拌匀。
2、将毛豆放入蒸笼中,五花肉摆在毛豆上,将蒸笼放入蒸锅蒸25分钟,取出。
3、撒上香菜段即可。
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毛豆粉蒸肉的具体的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易消化和吸收,预防便秘滋阴润燥降脂降压,同时还可以增强体质,恢复肠胃功能的作用。
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