茶是很多人每天都会喝的饮品之一，它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦！中医养生滋补血气有什么高招呢？什么样的养生茶能养肾护肝呢？补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克，桂圆50克。制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。养颜补气润肌：红枣酒酿茶所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。补气体神：参枣茶所需材料：红枣5颗，西洋参1钱。制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。养脾补胃：生姜黄芪红枣茶所需材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。养肾提神：枸杞明目茶所需材料：枸杞2钱，菊花1钱。制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。改善痛经不适：益母草红糖茶所需材料：益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。