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鸭肉怎么做好吃？记住这四道经典鸭肉家常菜
鸭肉是很受大众喜欢的一种食材，鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶...
37032024-02-09
茶油白椒炒牛肉的做法,茶油白椒炒牛肉怎么做
很多人喜欢吃牛肉，味美脂肪低，吃了不长胖。其实，在炒牛肉的时候加点茶油，还能够起到很好的抗衰老效果。下面我们就来学习茶油白椒炒牛肉的做法吧。食材1主要食材：牛肉250g。其他食材：食盐适量；鸡粉适量...
89872023-08-22
菌菇炒牛肚——提高免疫力均衡营养
牛肚大家都很熟悉的吧，就是牛的胃。它的营养价值是比较高的呢。比如说丰富的蛋白质，钙质以及营养物质。牛肚的食用方法有很多，你知道如何食用的吗，来看看这道菌菇炒牛肚的具体的做法吧，可以提高免疫力、菌菇炒牛...
30642023-09-28
毛豆腐竹丁——增强抵抗力补钙
豆制品的种类是有很多的不同的营养食材效果是不一样的，豆制品可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦。如何选择呢。今天介绍腐竹，是一种黄豆制品，可以补充蛋白质，营养丰富，促进骨骼健康，来看看毛豆腐竹丁的做法。【毛...
86102023-10-02
番茄烧豆腐——促进食欲补充钙质
豆腐是我们生活中常见的食材类型，不仅蛋白质丰富，而且还可以补充钙质，是可以促进生长发育和骨骼发育的最好的食材类型哦。豆腐的食用方法有很多，比如说番茄烧豆腐就是不错的选择呢。番茄烧豆腐主料：南豆腐辅料：...
40812023-08-22
增强体力红火麻辣鸡
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨等功用，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等有很好的食疗作用。《本草纲目》记载：“鸡肉能杀虫，解蛊毒，古人多食之。”鸡肉要比其他肉类嫩得多，营养...
25552023-07-12
青椒蚕豆炒腰片：健脑补肾
原料猪腰两个，蚕豆，青辣椒，黄辣椒，干辣椒、花椒各少许。调料葱段两条，姜蒜、花椒、老抽、或者生抽适量，糖、生粉、米酒、白醋、鸡粉各少许。做法详解猪腰剖开去除白筋，片成薄片，泡在清水里连换几次水，再加入...
79822023-06-30
桃酥豆泥：健脾胃，补肝肾，润五脏
做法将扁豆150克淘净，加沸水煮，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没扁豆仁，上笼蒸约2小时，待蒸至熟烂，取出沥水，捣成泥。再将黑芝麻10克炒香，研细待用。然后，将锅置火上，放入猪油，待油热时，即倒入扁...
59482023-06-30

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