鸭肉怎么做好吃?记住这四道经典鸭肉家常菜
鸭肉是很受大众喜欢的一种食材,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶...
37032024-02-09
茶油白椒炒牛肉的做法,茶油白椒炒牛肉怎么做
很多人喜欢吃牛肉,味美脂肪低,吃了不长胖。其实,在炒牛肉的时候加点茶油,还能够起到很好的抗衰老效果。下面我们就来学习茶油白椒炒牛肉的做法吧。 食材1主要食材:牛肉250g。其他食材:食盐适量;鸡粉适量...
89872023-08-22
菌菇炒牛肚——提高免疫力均衡营养
牛肚大家都很熟悉的吧,就是牛的胃。它的营养价值是比较高的呢。比如说丰富的蛋白质,钙质以及营养物质。牛肚的食用方法有很多,你知道如何食用的吗,来看看这道菌菇炒牛肚的具体的做法吧,可以提高免疫力、菌菇炒牛...
30642023-09-28
毛豆腐竹丁——增强抵抗力补钙
豆制品的种类是有很多的不同的营养食材效果是不一样的,豆制品可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦。如何选择呢。今天介绍腐竹,是一种黄豆制品,可以补充蛋白质,营养丰富,促进骨骼健康,来看看毛豆腐竹丁的做法。【毛...
86102023-10-02
番茄烧豆腐——促进食欲补充钙质
豆腐是我们生活中常见的食材类型,不仅蛋白质丰富,而且还可以补充钙质,是可以促进生长发育和骨骼发育的最好的食材类型哦。豆腐的食用方法有很多,比如说番茄烧豆腐就是不错的选择呢。番茄烧豆腐主料:南豆腐辅料:...
40802023-08-22
增强体力红火麻辣鸡
中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、强筋骨等功用,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等有很好的食疗作用。《本草纲目》记载:“鸡肉能杀虫,解蛊毒,古人多食之。”鸡肉要比其他肉类嫩得多,营养...
25552023-07-12
青椒蚕豆炒腰片:健脑补肾
原料猪腰两个,蚕豆,青辣椒,黄辣椒,干辣椒、花椒各少许。调料葱段两条,姜蒜、花椒、老抽、或者生抽适量,糖、生粉、米酒、白醋、鸡粉各少许。做法详解猪腰剖开去除白筋,片成薄片,泡在清水里连换几次水,再加入...
79822023-06-30
桃酥豆泥:健脾胃,补肝肾,润五脏
做法将扁豆150克淘净,加沸水煮,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。再将黑芝麻10克炒香,研细待用。然后,将锅置火上,放入猪油,待油热时,即倒入扁...
59392023-06-30
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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