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白领最应该多喝哪些花草茶
一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳，仔细瞧来属于各种美容、养颜、减肥的花花草草，总结如下，跟大家分享。4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶一夜之间办公室的...
22092023-09-09
靓靓食经：电脑族养生茶
长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养...
72222023-09-13
老看手机，教你一招，最快恢复视力
下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。专家建议：出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。捏手腕眼不花，看得清养老穴有...
89122023-10-17
枸杞虽好却不能多吃
枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛...
97292023-09-15
十种最能养肝明目的食物
秋季不少人感到眼睛干涩，所以日常食谱不能少了养肝明目的食物。那么养肝明目的食物有哪些，你知道吗？今天为您介绍10种超级养肝明目的食物，你可不能错过！1、菊花养肝明目首先要推荐菊花，一杯优质的杭白菊，...
37262023-09-15
苦瓜怎么做好吃夏季常食苦瓜对身体有利
在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含维生素C量很高（984毫克/100克），此外尚有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素...
54592023-10-26
红枣枸杞茶可补肾明目泡制需要讲究方法
说起茶饮养生的方法，相信很多人在生活中都曾经使用过，其实，对于懂得养生的人来说，其在选择饮茶养生的方法的时候，是可以依据功效作用来进行选择的，而红枣枸杞茶就是一种有着补肾明目作用的茶饮。枸杞性平，味...
37012023-12-10
雪里蕻的功效抗癌明目均有效
说起雪里蕻这种植物，就不得不提起其所具有的功效和作用，事实上，很多人认识到雪里蕻，也多是从其功效上入手进行了解的，一般来讲，在抗癌明目等方面，雪里蕻都是有着良好的效果的。雪里红，一年生草本植物，芥菜...
44472023-12-10

饮食养生小常识

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