桃仁牛血汤：破淤行血，理血通经
材料桃仁10克，已凝固的新鲜牛血250克，素油5毫升，盐3克，葱5克。做法将桃仁打碎，牛血切成块，加清水适量，中火煮汤。加油、盐、葱调味即可。服法日常食用。性味归经桃仁性平，味甘，归心、肝、大肠经。食...
71732023-06-30
牛血桃仁汤，缓解闭经、血燥、便秘问题
材料：牛血200克，桃仁20克。做法：桃仁放入锅内，加清水适量，煎约30分钟，去渣留汁于锅中。牛血切成小块，拌姜丝一起放入汁锅内，继续煮熟，加入精盐、味精，淋入芝麻油即成。功效：适用于妇女闭经、血燥、...
21272023-06-29
周末减肥 最适合的六种户外运动
愉快的周末又要到了，繁忙的OL们扔掉让人郁闷的工作，走出Office吧，尽情地去享受属于我们自己的周末！在享受的同时也别忘了减肥（冬季减肥吃什么好），随时随地保持好身材！ 1.登山适宜人群：在暗无天日...
80262023-09-04
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间，走路10分钟。快速燃烧你的脂肪！ 第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。 近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
鲤鱼脱钩的招数及对策
鲤鱼体大善游，冲击力大，拉线猛，脱钩的招数也非常的多。当一条又大又肥的鲤鱼（鲤鱼的功效与作用）咬上你的鱼钩时，千万不能掉以轻心，因为这才是刚开始，鲤鱼们很狡猾，一不小心就被它们逃掉了。所以要沉着应对，...
63842023-09-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
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