很多人的环境适应能力是很差的，比如从出生地到了南方就会出现水土不服的现象，还有坐车晕车的症状，这都是对环境适应能力差，这个时候喝点茯苓陈皮薏米粉是很好的，那么茯苓陈皮薏米仁粉有什么功效呢？适合哪些人服用？如何提高自己的环境适应能力呢？和大家分享一下。 功效： 调整痰湿体质引起的身体不适，减小痰湿体质易发病症的发病概率 调整免疫系统紊乱 恢复机体功能 增强对外界环境变化的适应性 适宜人群： 手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦等人群 人群特征 面部油脂分泌较多，多汗切黏，痰多，咽喉部总感觉有淡堵着，嘴里有黏黏的感觉 眼睑比别人肿，上眼睑有轻微隆起现象 形体多配胖，腹部松软肥满，胸闷腹胀，身体沉重不轻松、不爽快 喜欢吃肥甘油黏，舌苔腻，或又舌苔厚厚的感觉 性格偏温和、稳重，善于忍耐 提高环境适应能力的方法： 1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。 　　 2、对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。　　 3．要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。　　 4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。 一个人对环境的适应能力体现了一个人的适应力，我们不可能一辈子不换环境，工作也不可能亘古不变，学会适应就是学会生存，这个是生存的基本能力，我们要学会适应，希望对大家有帮助。