核桃黑豆汁是一道不错的食谱，它可以补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿，下面我们就来看看他的做法。

食材1主要食材：山核桃仁50g

其它食材：黑豆100g、糖适量

做法步骤21.准备材料；

2.分别把两种材料冲洗干净；

3.核桃仁放入豆浆机中；

4.黑豆也放入；

5.最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电；

6.过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

功效3补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿

成果图4