西芹腰果做法简单,营养丰富,有利尿消肿,养血补虚等功效。
食材1主要食材:腰果50克。
其他食材:西芹100克;盐1克;橄榄油5克。
做法步骤21.腰果装盘备用,西芹洗干净,摘去叶子,斜刀切成斜片。
2.烧热锅,放橄榄油,西芹下锅翻炒至全身均匀变色,放盐搅匀。
3.放腰果与西芹一起翻炒,撒少量开水继续翻炒,以便西芹味道与腰果融合。
4.出锅装盘。
功效3平肝降压、润肠通便、平肝降压、镇静安神、利尿消肿,适宜高血压、便秘人群。
成果图4
钓鱼必杀技
自行车骑行中防止背痛的秘诀
周末减肥 最适合的六种户外运动
3周走步法快速燃烧脂肪
骑车燃烧脂肪的运动方法
鲤鱼脱钩的招数及对策
旅行中如何避免蚊虫叮咬
老年如何旅游保健
旅途中如何营养补充
旅途中腹泻,可喝些酸牛奶
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.