《内经》饮食养生之顺时辩证选食
结合体质辨证选食《内经》花费了大量的笔墨,从生理、病理等多个角度,对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问·藏气法时论》根据脏腑的生理功能和生理特点论述了五味对五脏产生的不同影响:“肝苦急,急食...
77932023-07-21
乌梅的功效与忌用
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实,经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同。据现代研究....
59112024-01-25
海蜇荸荠汤:清热化痰,醒酒除湿
材料海蜇100克,荸荠250克,料酒5克,精盐2克,蒜蓉3克,姜片5克,葱段5克,胡椒粉1克。做法将海蜇洗净切成丝;荸荠洗净去皮切薄片待用。锅置火上,注入清水适量,放入海蜇、荸荠、蒜蓉、盐、料酒、姜片...
86512023-06-29
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
八宝粥怎么煮 秋季养生粥之八宝粥
美容养生粥 南瓜百合红枣粥健脾养胃
补血的食物有哪些 大豆红枣粥补血效果惊人
失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦
补血养颜 四汤四粥食谱还你红润好面色
养肝护肝的食物 6款护肝粥养好你的肝
美白小窍门 推荐7款美白食谱
美容护肤 八款粥品可让女人永保青春容颜
女性冬季养生保健食谱 多吃蜂蜜少吃姜
小米粥的功效与作用 小米粥的做法有哪些
夏季养生食谱 夏天可自制甜品来解暑
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.