蜜糖牛奶芝麻羹：滋阴润肠，通便
牛奶200毫升，芝麻15~20克。
先将芝麻炒熟研为末，在将蜂蜜和牛奶煮沸后调入芝麻即可。
食用方法
晨起空腹饮服较佳。
功效
滋阴润肠，通便。适用于阴虚肠燥的便秘和老人便秘。
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