冬季晨练健身 别让效果适得其反
导读：随着人们保健意识的增强，注重和坚持体育锻炼和健身活动者越来越多，不论是暖风习习、天高云淡的春秋两季，还是骄阳似火的炎炎夏日，就是冰天雪地的严冬期间，大凡体育场地、公园曲径、绿草林阴乃至房前屋后，...
1.2 万2023-09-02
老人可以吃东革阿里吗
研究显示，东革阿里根部（特别是芯）包含许多植物化学药物，它能增进睾酮的产量，睾酮是男性性功能所需的荷尔蒙，也是生殖器官和脑部发育所需的激素。因令人称奇的神奇功效，东革阿里目前被世界各国游客争相购买，但...
57002023-09-04
怀孕可以吃辣木子吗？
怀孕有很多饮食禁忌，很多东西不能吃或少吃，那么怀孕可以吃辣木子吗？很多人都知道辣木子有很多功效，可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。但对...
23292023-09-07
黑枸杞适合中老年人吗
黑枸杞（黑枸杞的功效与作用）适合中老年人吗？黑枸杞是药食两用的进补佳品，具有美容养颜，滋补养生，护肝明目等多种功效，经常食用对身体有很大的好处，那么黑枸杞适合中老年人吗，老年人要怎么食用黑枸杞呢？下面...
78062023-09-08
白领走出亚健康五建议
建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。建议二：按时、充足的睡眠。不按时睡眠，很有可...
40622023-09-13
吃水果保视力 防电脑辐射
上班族长期久坐电脑前，容易视线模糊，保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常...
83232023-09-14
女性经期综合症时头疼应当怎么缓解
经期综合症头疼难忍，专家教你如何缓解。来月经前头疼一般是经前期紧张综合症的症状，但许多女性会出现精神紧张、”抑郁”、”焦虑”、易怒、情绪淡漠、”失眠”、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑”水肿”、”乳房胀痛”等...
90522023-09-18
急性盆腔炎怎么治？
”盆腔炎”难治吗？网友169去年三个月前因”流产”惹上盆腔炎，目前”盆腔积液”12mm，自述心情烦躁，睡眠浅，食欲也不佳，大便正常，小便有时偏黄，”体重增加”了几斤。网友169担心盆腔炎难治，严重影响...
55692023-10-23
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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