家庭里对付青涩味的传统办法就是调料。在果菜汁里加上调味品,最好也用果菜汁,这样可以保持饮料的天然风味,营养成分又不会受到破坏。比如增加甜味,除了用蜂蜜和糖, 还可以选用甜度比较高的苹果汁、梨汁等等。
甘草汁也可以用来做调味剂,将50克甘草加水350毫升,煎熬半小时后,晾凉过滤,置冰箱冷藏,以便随时取用。甘草有被中效力气、解毒袪痰等作用。天然柠檬汁含有丰富的维 生素C,它鲜柠檬汗可以放入冰箱内速冻成冰块,塑料袋内,随时取用。
另外,果菜汁中加鸡蛋黄也能调节口味还可增加营养、消除疲劳和增强体力,但有肾脏病、糖尿病、高血压、皮肤病的患者,不宜食用加蛋的果菜汁。
作为曰常饮料的果菜汁,多是以水果或蔬菜为基料,加水、甜味剂、酸味剂配制而成,也可用浓果菜汁加水稀释,再经调配而成。如草莓水,即是用150克草莓、30克柠檬、45 克糖、冰块和凉开水,一起放入食品加工机中捣搅而成。成品色泽淡红,甜酸适口,富含维生素。
读者们只要选好原料,通过下面的程序方法,也同样可以“生产”出比市场上的丝毫不逊色的天然饮品。
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