夏季高温出汗流失水分 推荐十款降暑养生汤
夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤。夏季出汗最多，体内水分流失最严重。所以高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，从饮食上补充体内水分。那么夏季降暑喝什么汤好呢?今天正佳养生小编为大家推荐10款简...
50812023-11-21
薏米水鸭汤：健脾利湿，利水消肿
材料薏米50克，鸭1只（1000克），料酒15克，盐6克，葱、 姜各10克，胡椒粉3克，味精3克。做法将薏米去杂质，洗净；鸭宰杀后去毛、内脏及爪；葱切段， 姜拍破。将鸭放入炖锅内，加入薏米、姜、葱、料...
41252023-07-04
荸荠水鸭汤：利尿消肿，排除毒素
材料：荸荠(马蹄)、水鸭、葱姜、料酒、盐少许。作法：将荸荠、葱、姜洗净，切好备用；将鸭洗净去毛、内脏；把鸭放入锅内，加适量水，放入葱姜、料酒、盐；旺火煮沸，然后再改用慢火炖熬一直到鸭熟即可。治疗功效：...
82002023-06-29
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间，走路10分钟。快速燃烧你的脂肪！ 第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。 近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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