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青豆大家都吃过的吧,也就是我们经常吃的豌豆,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健的作用。青豆的纤维素比较多,可以有润肠通便的作用,和兔肉一起吃,可以有滋阴养血的作用,还可以润肤强身,今天介绍青豆兔肉煲的做法。
兔肉、青豆、姜末炒熟后,加盐、鸡精调味,撒葱花即可。
青豆烧兔肉具有清热去火、滋阴凉血、益气润肤、强身健体的功效。这样的搭配方法可以有丰富的蛋白质和钙质的补充,可以起到很好的保健的作用,对于有健脾胃的作用,同时也可以有强筋壮骨的效果,对于强身健体有帮助。
可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还有美容养颜的作用,具有保健的作用,滋阴养血益气润肤强身,所以大家平时的时候可以经常食用。
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