增强体质">

说起鸡肉，大家都不陌生吧，经常食用，而且价格比较便宜，吃法也比较多，可以煲汤啊，或者是炖着吃等等。鸡肉含有丰富的营养，可以有养肝补肾的作用呢，一起来看看花菇炖鸡肉的做法，可以保护心脑血管。

花菇用温水泡软

4.随后对切，小的就不用切了，姜蒜切片

5.锅里热油，爆香姜蒜

6.随后放入鸡肉

7.大火翻炒至鸡肉变色

8.调入生抽、老抽、料酒、香菇酱，炒至上色

9.放入香菇同炒，兑入清水，没过鸡肉即可

10.盖上盖子，大火煮开，小火焖煮20分钟

11.最后开大火，不断翻炒收汁，待汁收的浓稠时，调入少量盐即可

而且海尔可以保护智力发育。

作用，补肝养肾增强体质保护心脑血管，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。