促进食欲美容强身">
不知道大家是否喜欢吃黄瓜呢,小编反正很喜欢,一年四季都爱吃,而且夏季食用黄瓜还可以美容养颜呢,可以榨汁也可以做面膜哦,做起菜来也不含糊的呢,一起来看看黄瓜拌猪腱子肉的做法,可以降胆固醇。
放入洗净的猪腱子肉,倒入没过猪腿骨的清水,放入拍散的生姜块,开大火煮沸后改小火。
3.用快刀把晾凉的猪腱子肉仔细的切成薄片(猪腱子肉晾凉后肉质紧致,容易切成薄片)。
4.大蒜剥皮后放入蒜臼子,调入精盐用力砸成粘稠的蒜泥。
5.黄瓜洗净去皮后,用刀拍散。
6.拍散的黄瓜片成大块。
7.把猪腱子肉片、黄瓜片盛到大些的容器里,调入生抽、陈醋、1/2茶匙精盐拌匀。
8.根据个人的喜好与口感调入适量的蒜泥,拌匀即可。
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关于黄瓜拌猪腱子肉的具体的做法和它的营养价值,大家也都了解了吧,经常吃这样的水果可以补充丰富的维生素和矿物质,对于身体健康有着很重要的意义哦,促进食欲美容强身降胆固醇,赶紧来试试。
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