今天小编给大家带来的美食就是燕麦牛奶布丁，里面有燕麦啊，牛奶还有鸡蛋，营养很丰富的，是一道很可口的甜品哦，适合的人群也很多的，比如说老年人小孩子都是可以吃的哦，燕麦营养丰富，下面我们就来看看它的做法。

降糖、减肥的功效。其实燕麦是属于粗纤维的食物，可以不从植物性蛋白质，而且还可以有降低人体血液中胆固醇的寒冷，同时也是降糖减肥的好选择，燕麦也可以煮粥，具有保持大便通畅的作用，适合老年人食用，营养好，好吸收。

燕麦牛奶布丁--通便降糖补充营养强免疫" />

关于燕麦牛奶布丁的做法大家都学会了吗，营养均衡，而且好消化和吸收，适合的人群也是比较丰富的，老年人孩子都是可以食用的哦，同时还可以软化血管具有降糖减肥的作用，同时保持大便通畅，具有清除体内垃圾的作用。