青小豆粥：利水通淋

养生粥大全 • 7022 • 2023年06月30日 17:37:28

小豆50克、核桃仁50克、粳米100克、煮成粥。

随意食用

功效

利水通淋。适用于下焦湿热，症见小便不利、涩痛，甚至有石头排出者。核桃又称胡桃，为补肾健脑之滋补品，并有“长寿果”之美称。近人研究有补肾排石作用，适宜治疗尿路结石。

但有痰火积热，阴虚火旺及泄泻、大便溏薄者忌服。

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