大米粥大家都知道的,经常食用,而且食用率还是比较高的,制作方法简单,而且还好消化好吸收,是不错的滋阴润燥的食谱类型哦。大米粥的食用方法有很多,来看看这道可以有补心益气的山楂苹果大米粥的做法吧。
功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。山楂苹果大米粥此粥具有补心润肺、益气和胃、消食化积、生津止渴、补中益气的功效。山楂和苹果都是可以有健脾养胃的作用的,如果你是脾胃不好的话可以试试这样的粥品,可以有清热排毒的效果,而且还可以有益气养胃的作用。
可以补充丰富的蛋白质,钙质,具有美容养颜的作用,润肺补心益气养胃清热排毒,同时还可以滋润皮肤,抗衰老,所以大家不妨试试吧。
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