肉食是我们生活中不能缺少的一部分,同时肉食可以补充丰富的氨基酸,和蛋白质,而且还可以让身体保持健康的状态。鹌鹑肉大家都吃过吗,小小的,但是营养多多哦,可以煲粥,一起来看看杜仲鹌鹑瓦罐粥的具体的做法吧。
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杜仲鹌鹑瓦罐粥的功效与作用
杜仲鹌鹑瓦罐粥为雨多湿重时的食疗粥品,其是由中药杜仲、杞子和红枣等煲鹌鹑,有温肾助阳、益精固肾、消除疲劳的功效,是一道很有益的养生粥哦。蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇、锌、铜、铁、钙、磷、钾、镁丰富。杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。这道周平适合的人群有很多的哦,可以有补肾壮阳的作用,而且还可以强筋健骨的哦,具有补气补血的作用,消除疲劳,而且还可以让你保持健康的状态哦。加上杜仲有治疗疾病的作用,所以是一道很不错的药膳。
而且还可以补肾壮阳,适合身体虚弱的人群食用哦,强筋健骨补肾消除疲劳。大家可以放心的选择,对身体健康有好处。
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