兔肉是肉制品中少有的含高蛋白低脂肪的产品,由于人们常吃兔肉能够起到强身健体的效果,因此,兔肉这种食物,在生活中也是被人们烹制成各种美食食用的,雪梨兔肉羹就是居家生活中常见的一种。 雪梨兔肉羹是以 兔肉、雪梨、车前叶为主材的菜肴名。 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食; 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。 雪梨兔肉羹 配方: 兔肉500克,雪梨400克,车前叶15克。 制法: 雪梨榨汁,车前叶煎取汁100毫升,兔肉煮熟后,加梨汁、车前汁及琼脂同煮,成羹后入冰箱,吃时装盘淋汁即可。 功效: 清热祛痰,利湿减肥。 用法: 可作点心食用。 通过上文对于雪梨兔肉羹这道菜肴的介绍,相信大家对于雪梨兔肉羹的营养价值和制作的方法,也有了一定的了解,其实,人们选择雪梨兔肉羹的原因,除了可养生保健外,还与其所具有的延年益寿和减肥等功效有关。
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