性能力的高低,在很大程度上都会影响到夫妻之间性关系和感情的和谐的,而在日常饮食中,有的食物就对增强人们的有着一定的作用,因此,下面本文就将十种能够有效增强的食物介绍给大家。 1、维生素C。 象蕃茄、马铃薯;…还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,之后食用既营养又见效。 2、韭菜。 韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。 3、果仁。 果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。 4、鲑鱼。 含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。 5、当归。 当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
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