炎炎夏日夏天容易干燥，气候骤热，人容易脱水，因为脱水而导致的皮肤干燥也是在所难免。作为女性，都想要拥有一身水嫩有光泽的肌肤，然后重点是我们的皮肤怎样才可以水嫩有光泽？夏季肌肤老化快的原因有很多，具体什么原因？有哪些方法可以解决？接下来随小编来了解一下吧。

一是紫外线照射最强烈的时期。紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题。

二是多数女性的夏日保养，力求清爽。但她们忽略了，高温会加速新陈代谢，肌肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，结果造成细胞营养不足，皱纹也就随之而来。

此外，夏季光照强烈，光老化引起的皮肤松弛非常明显。皮肤表面没有足够的支持力，不够紧实饱满，整个轮廓就会耷拉下来。这就是为什么87%的人会觉得夏天拍的照片，看起来脸更大。

紫外线的侵袭，要特别注意。

皮肤对光较敏感。

防晒装备大比拼

提到防晒，我们都会想到防晒霜、遮阳伞以及近几年开始流行的高科技防晒衣。这些防晒装备的效果究竟孰优孰劣？又该如何挑选和使用？

防晒霜是防晒的基础

最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。

误区七

去年的防晒霜不能用

防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块，说明已变质。

误区八

不出门就不用防晒

玻璃能挡住紫外线B（UVB），却挡不住紫外线A（UVA）。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，因此，应该注意全方位防晒。

美颜抗衰老的食疗方法

可以降低心血管病变的机率。

以上是防止皮肤老化过快的方法，并且有一些食疗方法能够有效的帮助大家缓解以及解决让大家头疼的问题。希望能够帮到大家。不过，要注意与自身的体质相结合。