春节即将到来,这时候大家难免会大吃大喝一番,那么喝酒前吃什么好呢?喝醉之后如何解酒呢?下面小编来给大家介绍一下,一起来看看吧!富含B族维生素的食物如不油腻的内脏,粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售,3元左右100片,提前吃两粒很方便。维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素,营养素重新排列,合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶,酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时,体内就无法合成维生素了。以下是含有丰富维生素B的食品(1)含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。(2)含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。(3)含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。喝酒过敏怎么办酒精过敏者,大都是过敏体质。酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒,身体出现起红疙瘩、红斑点等。水果解酒1、鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。2、杮子醒酒法饮酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。3、生梨醒酒法吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解。食物解酒1、皮蛋醒酒法醉酒时,取1~2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。2、番薯醒酒法醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。饮料解酒1、牛奶醒酒法醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。2、米汤醒酒法醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。3、茶叶醒酒法醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
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