三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

服三七粉的禁忌1

1“吸收不好”不喝三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉的当天就不要吃以上食物。

2感冒不喝感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3不能有病了再喝长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4三七粉不多喝三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5月经期不喝女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6怀孕不喝妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

7过敏不喝在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8三七粉不能时喝时不喝服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

应该怎么对症吃三七粉呢01、高血脂

三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，一天服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

02、心绞痛

三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

03、血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

04、白细胞减少

三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

05、顽固性头痛

地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

06、脑震荡头痛

三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。

07、前列腺肥大

三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

08、疤痕疙瘩

三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

09、手足麻木

三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

10、心脑血管疾病

每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

11、补血

三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

12、冠心病

三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

13、肝纤维化

三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

14、寻常疣

三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

15、咯血

三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

16、急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

17、皮肤斑

每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

18、活血化瘀

每天早上服用 3 克、晚上服用 3 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

19、乳腺问题

女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

20、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力

可以于晚饭后开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

21、中风

三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

三七粉的吃法1.三七粉生吃好还是熟吃好

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

三七粉熟吃：炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

2.三七粉的服用时间

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3.空腹服用还是饭后服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。