黑提子的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身都是宝。可以榨汁饮用。
食材1主要食材:黑提子500克。
其他食材:水20毫升。
做法步骤21.黑提子洗干净放进打汁机。
2.加入适量凉开水,打成汁。
3.用网过滤黑提子皮,倒入杯中即可。
功效3美容养颜、利尿消肿。
成果图4
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