材料:
鸡爪8个、莲子1汤匙、花生1汤匙、红枣、枸杞各适量,姜、八角、葱各适量
做法:
1、将鸡爪清理干净,放入锅中,加花椒、料酒,入沸水焯一下;
2、将鸡爪、花生、莲子、红枣、葱、姜、八角放入锅中,加适量的水烧开;
3、转小火慢煮40分钟,调入盐、鸡精、胡椒粉;
4、烧至奶白色,放入香油、枸杞子、香葱末即可。
功效:
鸡爪也就是我们俗称的凤爪、凤足等,能够软化血管,增强皮肤的张力、消除皮肤的皱纹,将鸡爪和具有养心养血功效的莲子、红枣等同煮汤食用,可以起到很好的美容护肤养颜的功效。
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