止渴

薏米30克，黄芪60克，淮山药120克。

做法

先将猪胰脏洗净，置入沙锅中，加适量水，煮15分钟后，再把用纱布包着的薏米、黄芪、淮山药放入，同煮1小时即可。

服法

取汁饮用，不拘时间。

性味归经

薏米性温，味甘，归脾、胃经。

食性配伍

薏米与冬瓜子配用，能清热利湿、排脓；与桃仁、牡丹皮配用，能活血化淤。

养生堂提示

此汤能益气健脾，润燥止渴。主治因中气不足、气不化津而致气津两虚之消渴。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”