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不容忽视的燕麦的营养价值
经常食用燕麦的朋友，您知道燕麦的营养价值有多高吗?一起来了解下吧!燕麦是食中之宝，含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量很高(15%~20%)，是普通小麦粉或者大米的2倍左右。燕麦还是少有的既含有大量蛋白...
83202023-07-23
吃面条后做一件事情会致命
吃面条后运动（哪种运动提高性能力）可能丧命——在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上，医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。据介绍，这种病在医学上被称之为“小麦依赖运...
85812023-09-08
小麦能治大病
症状1：心不在焉，闷闷不乐。处方：甘草15克，淮小麦50克，大枣10枚。水煎服，每日一服，连吃5服。症状2：出虚汗，稍一活动就大汗淋漓，还常感觉头晕、身软，容易忘事儿。处方：找点浮小麦，在火上炒一炒，...
22862023-10-02
用五谷养出健康五脏
《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。小米养脾小米为...
86472023-10-02
养气安神吃什么好?黑豆小麦莲枣汤效果最好
上班族的工作压力是很大的，很多时候休班的时候都不能让大脑得到很好的休息，这个时候就需要养气安神的红豆小麦莲枣汤出场了，那么黑豆小麦莲枣汤是怎么做的呢？还有别的养气安神的食谱吗？和大家分享一下。做法：先...
97452023-12-27
常吃粗粮的好处
许多医生或是专家都说多吃吃五谷杂粮对身体好，五谷杂粮到底都有哪些?多吃五谷杂粮到底有什么好处？为什么让我们多吃五谷杂粮呢？下面小编就来给大家介绍一下。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、...
18112024-01-26
宝宝食谱小麦大枣粥的做法
其实在我们的现实生活之中关于婴幼儿的营养食谱还是有很多的，这点相信很多家长们应该是知道的，不过具体的却是大部分人所不了解的。婴幼儿的营养食谱在某种程度上面来说严重影响到孩子们的健康成长的，所以一定要特...
72682024-03-08
月子病怎么治 4款药膳帮你调理好月子病
月子病对于女性来说是非常难治愈的病症，所以要尽量避免，如果你不行染上这种病，也不要怕。今天小编帮大家总结了帮你调理好月子病的4款药膳，下面让我们一起来了解一下吧。产后腹痛产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露...
82102024-03-12

饮食养生小常识

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