将杏仁置于清水中浸泡60分钟,去皮尖,加工研成细末。
将怀山药加工研成细末,将牛奶、杏仁、怀山药同置于瓷瓶内,加盖密封。
旺火隔水煮1小时,冷却后放置1天,开盖,取汁饮。
服法
日常食用。
性味归经
怀山药性平,味甘,归肝、脾、肾经。
食性配伍
此方取山药、杏仁的润肺去燥功能,及牛奶的补虚、养五脏之功,常服之,可通过补五脏、强身健体来达到润泽肌肤的目的。
养生堂提示
此汤能补气益脾、润肺滋肾、丰肌泽肤。适用于体质虚弱、皮肤较粗糙者,尤其适合体型瘦的中老年人服用。
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