都说女人三十如狼四十如虎，岁数越大越强，但男人步入三十岁后，身体状况会越来越差，就算是有那个想法，身体也跟不上步骤了，总的来说，男性随着年龄的增加，不管是精力还是体力都会存在不同程度的下降，身体的素质也大不如从前，而最明显的情况就是性能力的衰退。

一、无性生活欲望

这是最可怕也是最明显的一个症状，这个时候的男人提不起，主要有两个原因，一个是心理上的，一个是生理上的，心理上钩的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。这个时候就需要你放松心情，寻找新的技巧或者助性方式，在就是加强锻炼，增强体质。

不过也不需要太担心，专家说，随着年龄的增长，性能力难免有所下降，以上4大征兆将提前反应性能力的下降。但是只要坚持锻炼，增强体质，性能力也就跟着增强，你想要的完美性生活就会再次回到你的身边。

二、肺部开始衰弱

肺部的衰弱是男人性能力衰弱的开始，大多数抽烟的男性这种感觉会非常明显。是一场美妙的“运动”，考验着男人的体力和耐力，而肺部不好，呼吸不通畅无疑会使质量变得很低。男人上了年纪后，人的体力就会大不如从前，简单地爬个楼梯就气喘吁吁的，运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现，而体力的下降对于性生活质量影响相当大，过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。

三、视力开始下降

可能很多男人觉得一过50岁，很多东西看起来都不太清楚了，以前可以轻松看见的报纸或书籍上的小子这时候要想看清都非常困难。不错的，这正是一种身体机能衰退的征兆。上了年纪的男人出现视力下降，除了眼睛本身的问题外，还可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向官的血液不足，会影响男性的勃起。

四、脱发掉发剧烈

头发跟肾的关系是非常密切的，男人的肾决定了男人的性功能强弱，而头发却是男人肾功能最直接的体现。男人的肾不好，休息不足很可能造成脱发，掉发的症状。男人在步入中年后，有不少的人会有脱发掉发的苦恼，开始的时候还是谢顶，时间长了就变成地中海等。而脱发是性功能下降的一个征兆。中年之后，男士的事业一般进入了人生的高峰时期，精神和心理上所承受的压力都非常大，容易引起内分泌和血液循环的紊乱，脱发问题逐渐显现出来。