引起月经失调的原因有许多，除了疾病原因外，还有不少生活行为方式：

一是压力，压力会导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调；

二是贪凉，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，这些行为可导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至”闭经”；

三是电磁波，现代人用的电器均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调；

四是”便秘”，长期便秘的女性其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫体向后倾斜，会导致月经失调，还会引起”腰痛”；

五是滥用抗生素，滥用抗生素引起不排卵，甚至闭经；

六是蹦迪，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调；

七是吸烟，烟草中的”尼古丁”能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。