睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比正常体温低1度左右，过高的体温会直接影响产生精子的质量，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

引起男性不育的原因有很多种，生活有很多习惯都会引起男性不育，怎样把男性不育拒之门外呢?军都医院的专家根据多年的临床经验总结出一下几点：

一、戒掉不良的生活习惯。戒烟、戒酒、戒毒品、不吃太油腻的东西，这些都会直接影响你的和精子质量。特别提醒：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，干洗剂也会造成男性不育的发生。

二、了解正确的两性健康知识，养成正确的性生活习惯。了解男性生理特征和保健知识，以预防各种可以造成男性不育的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

三、如果您经常在高温的环境下工作或接触放射性及有毒物质，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，最好能够脱离此类工作半年后再要孩子。