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卫生间里的减肥运动有奇招
人体的生物钟如果正常的情况下，每天的一觉醒来，都会有排便的欲望。我们都知道，早晨起床后排便，帮助新陈代谢，是一个很好的习惯，除此之外，你还知道早上在卫生间里有哪些小动作是可以达到健身效果的吗？今天小编...
94852023-09-03
裸睡好处多放松身心又释压
裸睡，是由外国兴起的一种睡眠习惯。而直至现今的社会上对于裸睡不再感到尴尬。喜欢裸睡也不会被人说是有伤大雅。相反，裸睡对人身体是相当有好处的。难怪一些明星们都毫不讳言，喜欢裸睡。大家都说裸睡好，可裸睡到...
64282023-09-08
办公室午睡怎样睡更加健康
你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神。...
64372023-09-09
青年期乳腺癌的预防方法有哪些
临床上，”青年期乳腺癌”往往指年龄<35岁的病人。”乳腺癌”可发生在任何年龄段，不同年龄段病人发生的乳腺癌其生物学特性不尽相同。一般情况下，罹患乳腺癌的年龄越小，”肿瘤”的生物学行为越差，病人的...
33222023-09-25
远离乳腺癌小小改变生活
改变不良生活习惯部分女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱；高蛋白、高脂肪饮食使得一部分女性初潮早”绝经”晚，体内激素始终维持在一个较高水平；城市女性生育时间明显退后，更有一些女性盲目...
16712023-09-26
仅5\%乳癌是遗传大龄剩女患乳癌风险高
在我国，”乳腺癌”是在女性群体中最常见的”癌症”，患者中不乏我们很熟悉的李婷、阿桑等知名人士。创造了收视神话的《甄嬛传》，演唱唯美哀婉的主题曲《红颜劫》的歌手是姚贝娜，在录音棚里录这首歌的时候，正是她...
67442023-09-28
让卵巢充满活力的良好习惯
哪个女人不想青春永葆，但谁也不能控制”卵巢早衰”的前进步伐，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。避免卵巢早衰改掉不良生活习惯最关键那究竟该怎样避免卵巢功能早...
59322023-10-01
警惕，长期便秘容易致附件炎
警惕，长期”便秘”容易致附件炎。女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。而，据调查了解，长期便秘容易导致附件炎。对于长期便秘容易导致附件炎，下面给大家介绍介绍，了解...
43722023-10-05

饮食养生小常识

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