三丁蒸豆腐，促进消化的“黄金食谱”

养生菜大全 • 8015 • 2023年06月30日 17:37:34

香菇泡软切丁；火腿洗净切丁；毛豆洗净备用。豆腐排盘放上香菇、火腿、毛豆、辣椒，淋上调味料以大火蒸6分钟即可。

香油烧热放入干辣椒爆香，淋在豆腐上即可。

食之有道

香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。

#毛豆 #切丁 #香油 #火腿 #辣椒

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