：户外运动（哪种运动提高性能力）少不了一双合脚的鞋子，可也有些人走路走一半鞋子磨脚，那么鞋子后跟磨脚怎么办呢？下面为您介绍鞋子后跟磨脚怎么办，看看吧。

1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。

2、用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

3、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

4、将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

5、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。

6、把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

7、不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题，或者你买的鞋子不适合你的脚形。

8、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

9、上皮鞋美容店，有撑鞋的业务。

10、在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

11、出门时鞋子涂上润肤露，脚上也涂上润肤露。

12、有吹头发的风筒吧，拿风筒朝里边吹一下，皮软了，再也不会磨脚。

13、用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

14、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

15、拿一张报纸在水盆里泡湿（湿了就行），把它揉成一团，然后把水挤干（也不要太干了）。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸，一起揉成团（记住是干报纸包住湿报纸哦），最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门，把报纸都撤出来，你再试试，新鞋就松多了，而且也不会磨脚了。

温馨提示：

①如果脚后跟已经被皮鞋磨的起泡了，注意暂时不要弄破，以避免感染。可稍待两三天后，将水泡消毒杀菌后再穿刺放水，包扎好过两天就可复原了。

②解决新鞋磨脚最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋。鞋子大小要合适。最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。