导读：大家知道为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家："您有没有什么诀窍?"养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。

窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有"七窍"，为什么不说人有"七孔"或"七洞"呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。中医（中医体质）所说的"七窍"，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的"窍中之窍"--耳。耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。介绍一套适合所有人的"开窍操”捏耳廓把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。

按摩耳朵捏耳屏耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。松耳廓把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。拧耳朵把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤（皮肤干燥怎么办）。拉耳廓每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 大家如果按照上面的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。另外，再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘（秘籍）反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。这种方法试过了就知道很管用，有一个朋友，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带他的老中医就给他贴耳穴，并让他没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。