枕头,最新枕头,热门枕头,愉悦养生网

标签：枕头

人体颈椎的24小时保养法
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更...
57392023-09-11
“头等”大事，这样选枕头才健康
好的枕头能保证高质量的睡眠，也能保护好颈椎。那到底该如何选择呢？　枕高度　　健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜，枕头置于颈后下，保持头部轻度后仰的姿势；侧卧时则枕头宜与肩同高，可使颈肩部肌肉形成放...
30552023-11-25
高枕并不能“无忧”
目前，颈椎病处于高发期并逐渐年轻化，甚至有部分中学生也经常出现脖子发紧、发僵、酸沉不适的感觉。提到颈椎病的诱因，除了长期低头伏案、玩电脑手机等，其实与我们生活密切接触的枕头也不容忽视，因为人的一生中有...
56772023-10-01
在床上勿做危害身体的五件事
现今生活压力越来越大，女人（女人肾虚）需要爱自己多一点，在日常生活中要注意一些养生的小细节哟，今天给MM列举一下在床上不能做的五件事情。一、不要穿袜子不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子...
35622023-09-16
睡眠可以养生？女性这样睡觉好处多多
女性睡觉的养生方法都有哪些?睡觉是我们每一天都要做的事情，我们身体很多的器官都是在睡觉的时候进行自我保养和修复的，因此睡眠的质量是非常的重要的。那么女性怎么睡觉比较好呢?下面小编就为大家带来女性睡觉的...
23572023-08-01
枕冰豌豆睡觉对付更年期出汗
核心提示：在夜间，潮热有时会持续超过三分钟，使你浑身是汗，无法入睡。这时，首先建议选择穿着轻快透气的睡衣；其次，睡前将一袋冰豌豆放在枕头底下，晚上睡觉的时候把枕头反过来，把脸放在凉面上；最后，在床边放...
88612023-07-23
落枕了怎么办 7招快速缓解
落枕了怎么办？很多人都出现过睡觉落枕的情况，落枕就是脖子一侧僵硬不能动，伴有疼痛感，有的人会累及肩部。落枕通常可以自己缓解，只要及时采取措施，症状很快就会消失。那么，落枕了怎么办呢？下面教你7招快速缓...
24382023-07-14
不枕枕头睡觉好吗不枕枕头睡觉的弊端
睡觉枕枕头，这个应该是大多数人的习惯，不过也存在少部分人群会不用枕头，他们觉得枕枕头不舒服，影响睡觉，睡眠质量差了，对健康也不利。那么饭后喝酸奶好吗？接下来一起来看看吧。不枕枕头的后果1、颈椎压力大颈...
37052023-07-01

饮食养生小常识

关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图

本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有文章涉及版权问题，请速与我们联系。

备案号：桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved. 桂公网安备45030502000694