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怎么吃辣椒不上火吃辣椒不上火的妙招
很多人对辣椒是既爱又恨，喜欢辣椒的美味，但是又担心吃辣椒上火怎么办。饮食专家给大家提出几点吃辣椒不上火的妙招。怎么吃辣不上火?主食选粗粮吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热...
37772023-07-23
厨师下馆子绝对不会点的三道菜
现在的餐馆为了追求菜品的口味和美观，同时对成本的控件也是特别上心，在做菜时就难免为用到一些添加剂和以差代优的现象。哪些人最清餐馆的这些性（性爱秘籍）密呢？当然是厨师了，看看厨师们出去吃饭绝对不会点的几...
37812023-09-11
土豆最有营养的吃法排行榜
土豆是最常见的一种蔬菜，土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见的土豆做法排个名次吧。第一...
50522023-09-24
西兰花隔水蒸着吃最抗癌
西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花（西兰花的功效与作用）最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。西兰...
78282023-09-24
柠檬片泡水的功效柠檬的营养价值
柠檬全身都是宝，作为香料，人们往往更熟悉柠檬汁、柠檬片、柠檬皮。其实柠檬叶已经在东南亚、欧洲、地中海地区的食谱中出现好几百年了，甚至在广式月饼的配料里也有柠檬叶的名字。柠檬叶别名“喇沙叶”、“泰国青柠...
65192023-10-19
天天饮食 10个饮食搭配吃出你的营养和健康
从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来，应做到以下相配。人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以...
99762023-11-04
夏季养生吃什么女性吃番茄可以美容养颜
番茄一年四季都有，是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜，女孩...
35642023-11-19
料酒是什么料酒的具体作用有哪些
众所周知，在我们烹饪食物的时候，通过都会选择倒上一些料酒来进行调味，事实上，料酒其实在我们制作食材的时候是有着许多的用途的，下面本文就对料酒的具体作用进行介绍，以供参考。料酒是专门用于烹饪时调味的酒...
58932023-12-10

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