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治遗精的三个食疗菜单
1、杞子炒肉丝原料：杞子20克，猪肉丝50克。制作：杞子、猪肉丝洗净，起油锅同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。功效：”滋阴”壮水。2、龟肉益智仁汤原料：龟肉、益智仁适量。制作：将龟活杀去壳甲、内脏...
96702024-09-07
营养搭配解除带饭烦恼的七款营养搭配美食
现在很多的上班族午餐时间都有带饭的习惯，这样不仅卫生而且也非常的环保，可是饭菜需要头天晚上做好，但是有些东西又不能够隔夜吃，比如绿叶蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保证营养平衡，那到底该如何带饭呢？今天小编就...
55442023-11-12
降糖小美食的做法肉丝小炒面
小朋友对面食一定都不陌生，对喜欢吃面条的小宝贝儿，妈妈可以试试用鲜切面来制作炒面，口感会比干挂面更筋道更受欢迎。用料主料：面条（生）100克，猪肉50克，辅料：卷心菜2片，胡萝卜20克，调料：食盐1....
15912024-04-18
青菜的营养价值青菜榨菜肉丝汤的做法
青菜汤是我们非常熟悉的一道简单的汤品，它的口味清淡新鲜，适合饭馆作为菜谱用，也适合居家食用。在里面其实还可以添加别的辅料呢，那你知道青菜榨菜肉丝汤吗？它有哪些相克搭配呢？一起去下文瞧瞧吧。青菜榨菜肉丝...
72192024-05-21
茭白怎么做才好吃呢尤其孕妇吃茭白有好处
茭白营养丰富，美味可口，是江南三大名菜之一。具有食疗与药用价值，特别是孕妇食用有很大的好处。那茭白怎么做才好吃呢？营养健康茭白食谱。△ 泡椒炒茭白材料：茭白、泡椒、油、盐、青椒、姜、蒜、生抽、味精。①...
44942024-06-14
5种养生早餐食谱，常吃身体好
早餐不要吃多，一般都是认为早餐要吃好，既不要多也不能少，那么早餐要吃什么呢，其实早餐可以吃的食物很多的，早餐既要有营养又要简单易做，小编总结了几个，供大家的参考，希望能够帮到大家。一、面包+牛奶这是...
75072024-06-16
健康养生食谱吃它们让你远离疾病
一直以来，人们为了保证自己的健康，对于饮食的健康和安全性问题要求的就极为严格，而在养生人士看来，要想健康养生的话，食物的选择和搭配也是极为关键的，对此，本文特推荐四款健康养生食谱给大家。五香花生原...
62282024-06-21
吃白菜有什么好处细数其四大功效
白菜是秋冬饭桌上最常吃的一种食物，你知道白菜有哪些营养价值吗?吃白菜有什么好处你知道吗?今天就为大家细数一下白菜的养生功效，想要了解的朋友们赶紧去下文看看吧! 吃白菜能补钙1大白菜含有丰盛的钙，每克中...
39142024-03-16

饮食养生小常识

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